腹横筋トレーニング | ドローインの前に診ておきたい評価法

体幹のインナーマッスルとして名高い腹横筋。頭の中で立体的なイメージができていますか？図を使って、立体的なイメージを作っていきましょう。

自主トレ指導と目標設定

【順天堂大学】競技種目にあわせた視機能評価法と視覚トレーニング法の確立へ

【イラスト】前鋸筋の起始・停止、支配神経から筋トレ

器質的疼痛と非器質的疼痛を分類する理学療法評価～頚肋と頚肋骨症候群～

慢性疼痛リハビリ臨床では器質的疼痛・非器質的疼痛が混在することが多く、痛みのメカニズム分析を難しくします。本日は骨の異形成『頚肋と頚肋骨症候群』について書きます。

PTOTが学ぶ筋肉まとめ【イラスト付き】

【ホームエクササイズ】運動器リハビリテーションと自己効力感Vol.1

運動器リハビリテーションではアドヒアランスが重要です。特にホームエクササイズのアドヒアランスには、自己効力感が関係します。自己効力感は目に見えにくいものですが、運動器リハビリテーションでの指導にも重要と考えています。

【高負荷運動VS低負荷運動】運動療法で痛みが増した時に理学療法士が焦らず対応する方法④

運動をしたら痛くなってしまった！そうならないために運動療法と痛みに関する記事を書いています。膝OAに対して高負荷な運動と低負荷な運動のどちらが効果的なのでしょうか？メリット・デメリットを比較してみます。

【筋肉痛：DOMS】運動療法で痛みが増した時に理学療法士が焦らず対応する方法③～より簡略化した指標～

運動をしたら痛くなった！良かれと思って指導した運動で、そういわれてしまうと焦ってしまいませんか？慢性疼痛のリハビリで痛みが増強した時の対応方法の続きです。本日は判断材料となる指標の続きと、臨床で用いている簡略化した指標についてです。