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2020.08.05

睡眠を味方につけて、痛みと向き合う

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非特異的腰痛のリハビリテーション（羊土社）のなかで睡眠と疼痛に関係性があることを目にしました。そこで睡眠をコントロールすれば痛みをある程度コントロールできるのではと思い勉強したことを記事にしてみました。

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睡眠を味方につけて、痛みと向き合う

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古後俊介
古後俊介

茨城県の整形外科で働く理学療法士です。回復期病院とスポーツ障害の多い病院に勤務していたため、脳科学とスポーツとどちらも興味があり勉強しています。院外の活動としてはバレーボール選手に向けたコンディショニングやトレーニングの実施なども行っています。

【取得資格】
理学療法士
認定理学療法士（運動器）
JCCAアドバンストトレーナー
入谷式足底板上級

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